Programmøren bag workout.dk - og ham der forsøger at få workout.dk til at være brugbart. Feedback er meget velkommen!
17.09.2011
Tur til ringsted
Min første lange tur - uden pause (dem var der et par stykker af sidste weekend). Selvom vinden var lidt strid et par steder, gik det meget godt. Og i dag, (dagen derpå) har jeg faktisk ikke specielt ondt i hverken ben eller bagdel. Næste mål være en tur ned til mor (ca 80km) - men så skal jeg også have noget varmere tøj på. For det var liige koldt nok.
| Aktiviteter | Varighed | Distance | Pace | Hastighed |
|---|---|---|---|---|
| Cykling (udendørs) | 02:26:33 | 63.84 kmPR | 00:02:17 | 26.00 km/t |
Top -10
- Motionsboksning × 187
- Kickboxing × 149
- Løb × 47
- Dumbbell Incline Bench Press × 44
- Hatha Yoga × 44
- Dumbbell Lying Rear Lateral Raise × 39
- Crossfit × 37
- Dumbbell lying row × 31
- Dumbbell Lying Rear Delt Row × 31
- Dumbbell lunge × 31