Programmøren bag workout.dk - og ham der forsøger at få workout.dk til at være brugbart. Feedback er meget velkommen!
02.04.2010
Nye sko
Anden tur med nye sko. Hold da kæft hvor har det hjulpet. Mine ankler er slet ikke så trætte denne gang, selvom jeg har løbet 1-1½ km længere end normalt. Dog spænder det i ryggen, hvilket førte til et par pauser. Nu mangler jeg bare at få løst den del, så begynder det for alvor at blive sjovt. At sneen er smeltet, hjælper også :)
| Aktiviteter | Varighed | Distance | Pace | Hastighed |
|---|---|---|---|---|
| Løb | 00:35:25 | 6.45 kmPR | 00:05:29 | 10.00 km/t |
Top -10
- Motionsboksning × 187
- Kickboxing × 149
- Løb × 47
- Dumbbell Incline Bench Press × 44
- Hatha Yoga × 44
- Dumbbell Lying Rear Lateral Raise × 39
- Crossfit × 37
- Dumbbell lying row × 31
- Dumbbell Lying Rear Delt Row × 31
- Dumbbell lunge × 31